Ønsker du en sundere livsstil og at blive en sundere udgave af dig selv?

Det er efterhånden veldokumenteret, at kosten har indflydelse på vores sundhed, men det kan være svært at finde rundt i sundhedsjunglen og alle de modstridende kostråd. Vejen frem er IKKE endnu en super-kur, men i stedet hjælp til en livsstilsændring.

Så hvordan skal du gribe det an, og er der andre parametre end kosten, du skal være opmærksom på.

Lad vores sundhedsrådgiver Michael Frej Paulsen guide dig frem til en sundere livsstil. Michael er uddannet ved Sundhedsvirksomheden Umahro (kendt fra TV2 programmet “kan man spise sig rask”).

Vi tilbyder individuelle forløb, hvor vi kommer hele vejen rundt om dig og din sundhed. Ved første konsultation foretages målinger ift. din basale sundhed eks. BMI, fedtprocent, muskelmasse, fasteblodsukker mv. Samtidig tales om din sundhedstilstand og ikke mindst dit mål for fremtiden. Måske har du et ønske om vægttab, døjer med en livsstilssygdom eller autoimmun sygdom, fordøjelsesgener eller andet. Ud fra samtalen og målingerne lægges i samarbejde med dig en plan for en sundere livsstil. Planen kan indeholde fokus på kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress afhængigt af dine udfordringer og ønsker.

Efter første konsultation aftales det videre forløb og hvilket antal konsultationer du har behov for.

Priser:

Første/ enkelt konsultation                           595,- kr.

Pakke indeholdende 3 konsultationer       1695,- kr.

Pakke indeholdende 5 konsultationer      2850,- kr.