Golfspecifik træning

Bliv en bedre golfspiller med hjælp fra din lokale golffysioterapeut.

Vi tilbyder:

  • Golfspecifik træning på hold
  • Golf Test

Det er for alle – uanset alder og niveau

Golfspecifik træning på hold

Golf hold er fysisk træning direkte målrettet til golfspillere.

Holdtræningen udføres af vores golffysioterapeut, og alle kan deltage uanset fysik, alder og handicap

Udover det traditionelle udbytte af den fysiske træning er målsætningen også at forbedre dit golfspil.

  • Du vil opleve, at du får mere power. Evnen til at lave en mere eksplosiv svingbevægelse giver dig de ekstra meter på fairway
  • Bedre stabilitet. Kroppens stabiliserende muskelkorset er fundamentet for at udvikle power og for at være stabil i svingbevægelse
  • Øget mobilitet. En bedre smidighed giver dig mulighed for at komme ud i golfsvingets yderpositioner

Hvorfor skal du vælge Golfspecifik træning.

  • Øvelserne forbedrer dit golfspil, uanset dit nuværende niveau
  • Træn golfmusklerne sammen med andre golfspillere
  • Træningen mindsker risikoen for skader, og du kommer i bedre form.

Golf Test

Ønsker du at få afdækket dine fysiske kompetencer i forhold til dit golfsving og få klar svar på, hvilke elementer du med fordel kan forbedre, skal du booke en tid til en golftest.

Du bliver screenet gennem forskellige test for at afdække din bevægelighed, balance og styrke i forhold til golfspecifikke krav. Ud fra screeningen udarbejdes dit individuelle træningsprogram og du får grundig instruktion i øvelserne.

Du bliver re-screenet for at måle din udvikling og evt. justere i dit træningsprogram.

Følger du træningsprogrammet vil du opnå længere drives og mere overskud på golfbanen og ikke mindst minimere risikoen for skader.

Golftest inkl. opfølgning: kr. 699,-