Center For Fysioterapi & Træning
Vores 600 m2 store hus rummer en fysioterapiklinik og et træningscenter, hvor alle med eller uden skader er velkomne. Vi er meget engageret i vores arbejde og tager hånd om den enkelte. Samtidig er det vigtigt for os at skabe en hyggelig og afslappet atmosfære.
Vi lægger vægt på et højt fagligt niveau og vores 12 engagerede fysioterapeuter brænder for at tilbyde den bedst mulige behandling til dig. Alle har forskellige kompetenceområder og videreuddannelser, og derfor kan vi tilbyde en bred vifte af fysioterapi.
Træningscenteret er åben for alle og rummer et bredt udvalg af topmoderne træningsudstyr, som kan tilpasses alle niveauer. Brænder du for holdtræning tilbyder vi mere end 60 hold om ugen, som spænder bredt i både intensitet og formål.
Så uanset om du træner for at genoptræne en skade, forbedre din form, ønsker et vægttab eller blot træner for velværens skyld er du velkommen til at træne hos os.
Klinikken har gratis parkering, handicapvenlige tilgangsforhold samt er centralt beliggende nær busforbindelse.
Nyheder fra vores sociale medier
Normale åbningstider
Mandag: 07.00-20.00
Tirsdag: 07.00-20.00
Onsdag: 07.00 - 20.00
Torsdag: 07.00 - 19.30
Fredag: 07.00 - 17.30
Lørdag: 08.00 - 13.00
Søndag: 08.00 - 13.00
Lad din weekend starte aktiv og kom i træningscenteret og træn dit eget program eller deltag i et af dagens hold.
Et af dagens hold er fysioflow, som er en træningsmetode, som arbejder med kroppens bindevæv – kroppens fascier – med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem. Fysioflow starter altid med at varme vævet op gennem små bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes med små bouncende bevægelser i dynamiske stræk og mobilitetsøvelser for hele kroppen. Afslutningsvis er der en kort afspænding med fokus på åndedrættet. ... Se mereSe mindre
0 CommentsKommenter på Facebook
Vi har løbende opstart af nye GLAID hofte/knæ hold, og næste gang er d. 7/4.
GLAID er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til dig med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ-eller hofteled.
Formålet med træningen og tilegnet viden er, at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation.
Nogle af de reaktioner vi ofte hører fra deltagerne efter et forløb er:
“Nu kan jeg endelig sove hele natten, og vågner ikke grundet smerter”
“Jeg kan gå på trapper uden smerter”
“Jeg har ingen smerter, når jeg skal rejse mig fra sengen om morgenen”
Vil du også opleve de forbedringer, så skynd dig at sikre en plads på et af de forløb, der starter i januar.
Træningen foregår mandag og onsdag kl. 15-16
Book en plads på holdet allerede i dag.
www.munkebofysioterapi.dk
www.glaid.dk ... Se mereSe mindre
Message Page
1 CommentKommenter på Facebook
Kan varmt anbefales 😊
Åbningstider i forbindelse med påsken🌼 ... Se mereSe mindre
0 CommentsKommenter på Facebook
Åbningstider i forbindelse med påske🌼 ... Se mereSe mindre
0 CommentsKommenter på Facebook
Hver 5. dansker har haft smerter i mere end 3 mdr. – lad os hjælpe dig inden.
Går du med smerter eller tilbagevendende symptomer, som måske påvirker din hverdag og dine aktiviteter?
Book tid ved en af vores kompetente fysioterapeuter, så du kan komme tilbage til et aktivt liv, som du styrer og ikke smerterne.
Book tid via www.munkebofysioterapi.dk eller ring på 65975160. ... Se mereSe mindre
Message Page
0 CommentsKommenter på Facebook
Enkelte ledige pladser tilbage på osteoporose holdet, der starter på mandag. Skal du sikre dig en plads, så book tid i dag💪Knogleskørhed - hvad kan du selv gøre?
Kom med på vores nye osteoporose hold der henvender sig til dig, der har fået konstateret osteoporose (knogleskørhed)og osteopeni (forstadie til osteoporose).
Formålet med holdet er:
➡️ At få den nyeste viden indenfor osteoporose.
➡️ At få kendskab til behandling af osteoporose og hvilken effekt træningen har på osteoporose.
➡️ At få gode råd og strategier til hvordan du selv kan håndtere osteoporose i dagligdagen.
Træningen er både til dig, der har haft brud og til dig, der ikke har.
I træning er der fokus på vægtbærende øvelser, for at styrke knoglerne. Samtidig indgår der balance øvelser for at forebygge fald og dermed minimere risikoen for brud.
Forløbet består af:
➡️ En individuel samtale.
➡️ Individuelt tilpasset træningsprogram
➡️ Undervisning og træning på hold hvor der tages individuelle hensyn.
➡️ Guiding til at fastholde træningen når forløbet afsluttes.
➡️ Træning med andre i samme situation.
Opstart d. 24/3, træningen foregår mandag kl. 14.00 og torsdag kl. 14.30.
Med henvisning fra lægen er der tilskud fra den offentlige sygesikring, og der kan ydes tilskud fra “Danmark”
Følgende priser er gældende hvis du har henvisning fra lægen:
Første konsultation, 307,58
Normal behandling, 198,56
2* undervisning, i alt 264,78
6 uger med to gange træning pr. uge, 1588,68
I alt 2359,60
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark er refusionen i alt 1140,-, og dermed en endelig egenbetaling på 1219,60
Udgangspunktet er regnet efter Danske Fysioterapeuters takster, som reguleres pr. 1/4 typisk stigning er få kroner.
Forløbet varetages af fysioterapeut Martin Beyer, der via kurser er fuldt opdateret på den nyeste viden indenfor osteoporose. ... Se mereSe mindre
0 CommentsKommenter på Facebook
Vores it udbyder opgraderer deres serveranlæg, og derfor er systemet lukket mellem kl. 22-23 i aften. Så få afmeldt/booket på hold inden eller efter det tidsrum. Resten af weekenden kan systemet kører langsommere end vanligt, så håber på forståelse herfor.
Rigtig god weekend💪🧘🏋️🚴♀️👏😊 ... Se mereSe mindre
1 CommentKommenter på Facebook
Også god weekend til Jer
Træning har vist sig at være en god medicin mod smerter.
Ved du ikke helt, hvordan du skal starte din træning pga. smerter flere steder i kroppen??
Book en tid til undersøgelse hvorefter vi sammen lægger en behandlingsplan ud fra dine ønsker og behov.
Book online via www.munkebofysioterapi.dk ... Se mereSe mindre
Message Page
1 CommentKommenter på Facebook
(lægger) 😉
Knogleskørhed - hvad kan du selv gøre?
Kom med på vores nye osteoporose hold der henvender sig til dig, der har fået konstateret osteoporose (knogleskørhed)og osteopeni (forstadie til osteoporose).
Formålet med holdet er:
➡️ At få den nyeste viden indenfor osteoporose.
➡️ At få kendskab til behandling af osteoporose og hvilken effekt træningen har på osteoporose.
➡️ At få gode råd og strategier til hvordan du selv kan håndtere osteoporose i dagligdagen.
Træningen er både til dig, der har haft brud og til dig, der ikke har.
I træning er der fokus på vægtbærende øvelser, for at styrke knoglerne. Samtidig indgår der balance øvelser for at forebygge fald og dermed minimere risikoen for brud.
Forløbet består af:
➡️ En individuel samtale.
➡️ Individuelt tilpasset træningsprogram
➡️ Undervisning og træning på hold hvor der tages individuelle hensyn.
➡️ Guiding til at fastholde træningen når forløbet afsluttes.
➡️ Træning med andre i samme situation.
Opstart d. 24/3, træningen foregår mandag kl. 14.00 og torsdag kl. 14.30.
Med henvisning fra lægen er der tilskud fra den offentlige sygesikring, og der kan ydes tilskud fra “Danmark”
Følgende priser er gældende hvis du har henvisning fra lægen:
Første konsultation, 307,58
Normal behandling, 198,56
2* undervisning, i alt 264,78
6 uger med to gange træning pr. uge, 1588,68
I alt 2359,60
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark er refusionen i alt 1140,-, og dermed en endelig egenbetaling på 1219,60
Udgangspunktet er regnet efter Danske Fysioterapeuters takster, som reguleres pr. 1/4 typisk stigning er få kroner.
Forløbet varetages af fysioterapeut Martin Beyer, der via kurser er fuldt opdateret på den nyeste viden indenfor osteoporose. ... Se mereSe mindre
0 CommentsKommenter på Facebook