Center For Fysioterapi & Træning
Center For Fysioterapi & Træning
Vores 600 m2 store hus rummer en fysioterapiklinik og et træningscenter, hvor alle med eller uden skader er velkomne. Vi er meget engageret i vores arbejde og tager hånd om den enkelte. Samtidig er det vigtigt for os at skabe en hyggelig og afslappet atmosfære.
Vi lægger vægt på et højt fagligt niveau og vores 12 engagerede fysioterapeuter brænder for at tilbyde den bedst mulige behandling til dig. Alle har forskellige kompetenceområder og videreuddannelser, og derfor kan vi tilbyde en bred vifte af fysioterapi.
Træningscenteret er åben for alle og rummer et bredt udvalg af topmoderne træningsudstyr, som kan tilpasses alle niveauer. Brænder du for holdtræning tilbyder vi mere end 60 hold om ugen, som spænder bredt i både intensitet og formål.
Så uanset om du træner for at genoptræne en skade, forbedre din form, ønsker et vægttab eller blot træner for velværens skyld er du velkommen til at træne hos os.
Klinikken har gratis parkering, handicapvenlige tilgangsforhold samt er centralt beliggende nær busforbindelse.
Nyheder
Center For Fysioterapi & Træning Munkebo
Fysioterapi, Træning, Personlig træning, Behandling, ultralydsscanning, Fitness, Træningscenter
Har du været plaget af en skade gennem længere tid, og har du forsøgt genoptræning uden den store effekt?
Så book tid til en 2nd opinion ved vores specialist. Udover grundig udredning på specialist niveau tilbyder Behnam også ultralydsscanninger.
Ved en ultralydsscanning kan de vigtigste strukturer i og omkring leddene identificeres. Dermed kan skadens omfang helt præcist vurderes og genoptræningens intensitet kan tilpasses selve skaden.
Kontakt os for at aftale en tid. Der tilbydes tider ved specialisten hver anden lørdag, næste gang lørdag d. 3/12.
Anders Mosegaard Skov Jensen💪🥰
Mangler du inspiration og et boost i din træning?
Så book et personligt trænings forløb.
Du vil få et tilrettelagt program, masser af inspiration og hjælp til at opnå dine træningsmål.
Book tid allerede nu! Der er en ledig tid i morgen, d. 3/12 kl. 8.00. Kontakt receptionen via 65975160 eller mail@munkebofysioterapi.dk
munkebofysioterapi.dk/personlig-traening/
En af vores patienter giver her svar på det spørgsmål:
“Min træning er min livsnerve.
Da jeg i 2013 (53 år) blev diagnostiseret med Parkinson, sagde neurologen, at det var bedst at vente så længe som muligt med at indtage medicin og istedet træne alt det jeg kunne. Grunden til at vente var, at den medicin der var og stadig er på markedet, typisk kun rækker til et liv med fuld bevægelighed og livskvalitet i ca. 10 år.
Jeg startede omgående på holdtræning og det gik fint i 3 år. Derefter var jeg meget presset på arbejde og i 3 år hvor træning var på et minimum og arbejde på et Max så gik det hurtigt ned af bakke. Da jeg gik på førtidspension i 2018, havde jeg både en rollator og en kørestol og kunne kun bevæge mig rundt i hjemmet vha. håndlister på vægge og diverse specielle indretninger. Jeg blev sat i medicinsk behandling.
Vores hus blev klargjort til salg da det ikke var handicapvenligt.
Nu var der mere tid og overskud i hverdagen og jeg satte mængde af træning meget op og med støtte fra medicinen fik jeg mig trænet op til at gå alene, cykle og køre bil.
Status er nu, at jeg er reduceret en smule i medicinen og klarer mig godt i hverdagen med masser af træning. Vi har indrettet et stort rum med mange træningsredskaber i vores nye hus og jeg bruger dem hver eneste dag. Jeg er på den måde bedre stillet end de fleste og dermed skulle man tro at jeg ville have nemt ved at undvære træning på et Parkinsonhold i 2-3 uger, men sådan forholder det sig ikke.
Forskellen på at træne selv er nemlig den, at jeg presser mig selv hårdere når jeg er til træning og jeg bliver set og rettet hvis jeg udfører øvelsen forkert. Samtidig er motivationen til at træne meget større når jeg er forpligtet til at møde op på bestemte tidspunkter. Vi har en helt specielt dygtig instruktør der formår at finde på nye øvelser hele tiden og motiverer os til lige at give den en tand ekstra og det kan jeg slet ikke leve op til derhjemme. Lige meget hvor træt jeg er når jeg kommer til træning, så går jeg altid glad og mere frisk derfra.
Træningen støtter ikke kun en bedre bevægelighed, men medvirker i høj grad til et bedre humør. Jeg har pådraget mig skader undervejs og korte stop i træningen har hurtigt givet mig et enormt dyk i humøret og en hurtig forværring i bevægelserne.
Der er lavet flere forsøg der klart viser hvor meget hård træning hjælper på sygdommen og udskyder forværringer.
Jeg har holdt medicin niveauet på ca. samme dosis i 4 år. Min neurolog påpeger, at det skyldes min træning ellers var jeg for længst sat op i dosis.
Derfor forstår jeg ikke, at jeg får frataget min medicin “erstatning” i 3 uger med forventning om en forværring.
I forhold til hvor meget det rammer de patientgrupper der har vederlagsfri træning, må det være en forholdsvis lille besparelser kommunen opnår.
Jeg vil forslå at KL udbetaler det beløb der skal dække udgifter til træning resten af året og så igangsætter en undersøgelse af, hvor stor en værdi og dermed også en besparelse, der opnås ved at patienterne træner fremfor at sidde hjemme med en masse medicin og medicin der modvirker bivirkninger, diverse hjælpemidler som dem jeg havde og et hurtigere forløb inden en plejehjemsplads er nødvendig”
Har du været plaget af en skade gennem længere tid, og har du forsøgt genoptræning uden den store effekt?
Så book tid til en 2nd opinion ved vores specialist. Udover grundig udredning på specialist niveau tilbyder Behnam også ultralydsscanninger.
Ved en ultralydsscanning kan de vigtigste strukturer i og omkring leddene identificeres. Dermed kan skadens omfang helt præcist vurderes og genoptræningens intensitet kan tilpasses selve skaden.
Kontakt os for at aftale en tid. Der tilbydes tider ved specialisten hver anden lørdag, næste gang lørdag d. 22/10.
NYT GLA:D RYG HOLD STARTER D. 1/11
GLA:D RYG hold er et tilbud til dig med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter.
GLA:D RYG er udviklet af behandlere fra praksis samt forskere fra Syddansk Universitet.
Forløbet består af en individuel undersøgelse, test ved opstart og afslutning, to gange teoriundervisning bl.a. om smertehåndtering.
Herudover består forløbet af 8 ugers intensiv træning 2 gange om ugen med supervison. Træningen er på mindre hold med max 8 deltagere.
Træningen foregår tirsdag kl. 10.30 og torsdag kl. 11.30
Ring og hør nærmere for pris og tilmelding på 65975160 eller via mail@munkebofysioterapi.dk
Der er mulighed for tilskud fra Sygesikringen Danmark
Basal Sundhed, gruppeforløb
Nyt gruppeforløb til dig, der har brug for hjælp til livsstilsændringer, eller blot ønsker mere viden om kostens og livsstilens indflydelse på vores krop.
Kost og livsstil påvirker os individuelt. Nogen har maveproblemer, stivhed, hovedpine, kløe og udslæt (f.eks. psoriasis) eller lever med andre gener/ symptomer og har måske vænnet sig til, at sådan er det for mig.
MEN sådan behøves det ikke at være – kom med på vores forløb og bliv inspireret til forandring. Uanset hvilke gener du har, eller om du ønsker et vægttab, kan forløbet være noget for dig. Kontakt os gerne, hvis du er i tvivl om forløbet er det rette for dig.
Forløbet indeholder følgende:
1 times individuel opstarts samtale om bl.a. forventningsafstemning, ønsker og målinger.
4 gange i gruppe med følgende emner:
• Kost – hvad har vi brug for basalt?
• Søvn, stress, motion – for lidt og for meget?
• Fedt, kulhydrat, protein – hvornår og hvorfor?
• Implementering i din hverdag – hvordan griber du det an?
30 min individuel afslutnings samtale – målinger og fremadrettet plan.
De 4 gange i gruppe foregår onsdag kl. 13.30-14.30 d. 2/11, 16/11, 30/11, 14/12.
Vores fysioterapeut og sundhedsrådgiver Michael Frej Paulsen vil guide dig gennem forløbet.
Pris for hele forløbet: 1795,- kr.
Center For Fysioterapi & Træning
Nørregade 4
5330 Munkebo
mail@munkebofysioterapi.dk
Tel: 65 97 51 60
Persondatapolitik
Åbningstider
| Mandag: | 07.00 - 20.00 |
| Tirsdag: | 07.00 - 20.00 |
| Onsdag: | 07.00 - 20.00 |
| Torsdag: | 07.00 - 19.30 |
| Fredag: | 07.00 - 17.30 |
| Lørdag: | 08.00 - 13.00 |
| Søndag: | 08.00 - 13.00 |
Receptionen er bemandet i begrænset omfang i uge 28,29,30